Bananino-mandarinin smoothie z ingverjem

14 februarja, 2023

Bananin ingverjev smoothie z mandarino je smoothie dneva. Enostavna kombinacija z manj sestavinami je izjemno sadna, pikantna in polna vitaminov zaradi pikantnosti ingverja ter sladkosti banan in mandarin. Ingver krepi tudi imunski sistem in deluje protivnetno. Pravo superživilo! Preizkusite naš preprost recept in si privoščite močan začetek dneva!

Vam je všeč ta recept?
0

Sestavine

Izberite število obrokov
2 zreli banani
6 mandarin
4 cm dolg, svež ingver
1žlička rjavega sladkorja po želji
Pripomočki
Mešalnik
‹ ›

Prehranske vrednosti

215 Kalorije
46 g Ogljikovi hidrati
1 g Maščobe
3 g Beljakovine

Postopek

1.

Pripravite sestavine

Banane, mandarine in ingver olupite. Banane narežite na večje kose.
Označi kot dokončano
2.

Zmiksajte smoothie

Vse sestavine zmešajte v mešalniku, da dobite kremast smoothie. Po želji ga posladkajte z malo sladkorja.
Označi kot dokončano

Opombe

Hranilne vrednosti so ocenjene glede na sestavine. Pravzaprav se lahko razlikujejo.
 Shrani kot PDF
OZNAKE

Team Klarstein

Das Klarstein Team liebt es, in der Küche zu stehen. Hier wird gekocht, gebacken, gedörrt und auch gegrillt was das Zeug hält. Die neusten Rezepte kommen immer direkt ins Magazin!