Orehova kaša

7 februarja, 2023

Orehova kaša bo zares izstopala na mizi z zajtrkom. Hitro je pripravljena, je dobrega okusa in nasitila vas bo za dolgo časa. Zaradi banane in borovnic dobi tudi sadni pridih. Obožujemo kašo z oreščki, zato vam pokažemo naš najljubši recept. Mimogrede: Oreščke, ki jih dodate kaši, lahko izberete po želji. Z malo kakava v prahu pa lahko kaši dodate še dodaten čokoladni pridih!

Vam je všeč ta recept?
0

Sestavine

Izberite število obrokov
50 g ovsenih kosmičev
150 ml mleka
2žlici mletih lešnikov
2žlici celih lešnikov
2žlici celih mandljev
2žlici mletih oreščkov makadamije
2žlici mletih orehov
1 banana
1pest borovnic
1ščepec cimeta

Prehranske vrednosti

462 Kalorije
32 g Ogljikovi hidrati
30 g Maščobe
13 g Beljakovine

Postopek

1.

Skuhajte ovsene kosmiče

Ovsene kosmiče zavrite v 150 ml vode in jih nato kuhajte na nizki temperaturi.
Označi kot dokončano
2.

Dodamo mleko in mlete orehe
Označi kot dokončano
3.

Dodajte mleko in mlete orehe.

Lešnike in mandlje približno 5 minut pražite v ponvi na srednji temperaturi in jih na grobo sesekljajte.
Označi kot dokončano
4.

Pripravite sadje

Banano olupite in narežite na rezine, borovnice operite.
Označi kot dokončano
5.

Serviranje

Kašo začinite s soljo in cimetom ter postrezite s popečenimi oreščki, banano in borovnicami.
Označi kot dokončano

Opombe

Hranilne vrednosti so ocenjene glede na sestavine. Pravzaprav se lahko razlikujejo.
 Shrani kot PDF
OZNAKE

Team Klarstein

Das Klarstein Team liebt es, in der Küche zu stehen. Hier wird gekocht, gebacken, gedörrt und auch gegrillt was das Zeug hält. Die neusten Rezepte kommen immer direkt ins Magazin!